我が家にはもうすぐ3歳の娘がいますが、生後3カ月を過ぎた頃から母乳が安定してでなくなり、完ミを検討するになりました。
長男は完母でしたが、娘だけ完ミに切り替えて、発育へ悪影響があったら嫌ですよね。
これから完ミにしようか迷っているママへ、完ミにしたメリットやデメリット、コスト面などをご紹介します。
完母から完ミへ移行するきっかけ
完ミへの移行を検討したきっかけは、母乳が安定してでにくくなったことです。
娘が生後3か月頃から仕事に復帰しており、疲れやストレスがたまっていたんだと思います。
ある時から、いつものようにおっぱいをあげても寝れずにグズることが多くなってきました。
そんな我が子を見て「もしかしたらおっぱいの量が足りてない?」と感じるようになりました。
試しにミルクを与えると、ゴクゴク飲み、その日は珍しくぐっすり眠っていました。
娘がぐっすり寝た安心感と、おっぱいが出ていなかったという悲しみが、入り混じり感情は複雑。
しかし、その頃はまだ離乳食も始まっておらず、「完ミになるのかぁー」と漠然とした不安が頭をよぎりました。
完ミでもいいの?不安と母としての後ろめたさ
「育児はなるべく母乳でしたほうがいいよ」と、母親から言われていました。
私自身も、そう思っていたので、いざ完ミにする場合、色々な疑問や不安が湧いてきます。
- 「おっぱいの方が愛情が伝わるんじゃないか…」
- 「完ミで健康に育つ?将来的に悪影響がでない?」
- 「おっぱいが出ないなんて、私のせい…」
- 「お金どのくらいかかるんだろう…」
と、完ミに対する不安は増えていくばかりでした。
しかし、いくら悩んでいてもおっぱいは安定せず、かかりつけのプロに聞いてみることに。
完ミで大丈夫なのか?専門家に聞いてみたところ
色々な専門家に聞いてみることにしました。
「完ミ」産婦人科の先生の意見は?
ちょうど予定していた検診があったので、産婦人科の先生に完ミについて聞いてみました。
「おっぱいが出なくなったので完ミにしようと思うのですが、栄養とか育児的に大丈夫でしょうか?」
先生の答えは
「今のミルクは栄養価が高くて性能がいいので、発育には全く問題はないですよ(^^♪」
そして、
母乳育児にこだわりすぎてイライラする方がママにも赤ちゃんにとってもよっぽど悪影響ですから、
授乳方法に、こだわらず自信をもって育てて下さい!」
との事でした。
産婦人科の先生にそういわれるとふぅ~っと肩の力が抜けて安心したのを今でも覚えています。
「完ミ」保育園の先生の意見は?
そして、その日の長男が通っている保育園のおお迎えの時に、保育園の先生にも聞いてみました。
その結果
「たくさん子供さん見てますけど、授乳方法で成長の差は全くないと思います。
風邪をひきやすいとか、園での活動が上手とか、下手とかもなです。
ママの負担もへるし、子供がミルクを飲めるなら完ミでいいと思いますよ^^。」
と、教えてもらいました。
「完ミ」地域の助産師さんの意見は?
さらに同じタイミングで、助産師さんに相談をできる機会があったので、完ミについて聞いてみました。
「全然大丈夫!哺乳瓶でちゃんと飲めているのならば問題なし!
一番大事なのは、ママが笑顔でいること。
授乳の感覚が長くなるので、生活リズムも整いやすくママが楽になるからね!」
と言ってもらいました。
わたし、母乳神話信者だったんだときづかされました。
堂々と完ミで育てよう!
ここまで専門家の方に完ミ育児での太鼓判を押されると、なんだか自信もついてきました。
さらに、タイミングで、10歳で世界一入学が難しいと言われている音楽大学に合格というテレビ番組が。
詳しく情報を調べると、10歳の彼女もなんと完ミ。
「そんなエリートが完ミなんて!母乳関係ないじゃん!」
私の完ミへの自信はますますついていきました!
よく読むと、カーティス音楽院のお母さまは、誰でも遠慮なく、育てやすくするように、あえて完ミにしていていたらしいです。
おそるべし。世界基準。
完ミにして良かったこと
私は、さっそく近くのイオンにいって、胸を張ってミルクを買いにいきました。
い、意外と高い・・・(;´・ω・)
だけど、イオンの子育てアプリで5%引きだもんね。
チラシを見たりアプリの割引を使えば、ミルクもお得に買えますよ♪
完ミにすると、自分の時間が増える!ちゃんと眠れる!
完ミ育児で感じた一番のメリットは、自分以外の人に赤ちゃんを任せられる時間が増えることです。
また、夜の授乳への対応も「今日だけはよろしく!」と、パパに任せることもできるようになりました。
結果、睡眠時間が増えて、体調もかなり安定してきました。
夜、ちゃんと眠れるってすごい貴重なことですよね。翌日の体力が全然違います!
「長男の時も夜だけでもミルクにしておけばよかった…」とちょっと完母育児を後悔したくらいです。
外出先でも授乳がしやすい
完ミに切り替えたら、お買い物もとっても楽になりました。
外出先でのおっぱいは、やっぱり人目が気になります。
自意識過剰かもしれませんが、じろじろ見てくるオジサンとかいるんですよ。
授乳室をさがす手間もなくなった
そして、ショッピングモールで、授乳室を探しからも解放されました。
授乳ケープもあるけど、面倒くさい、夏は暑くて赤ちゃんも自分も、汗だくに。
完ミだと、そこらのベンチでも気軽に授乳できて楽チンです。
ちょっとした買い物は、しっかり飲ませてからでかければ、荷物も増えません。
薬やコーヒーも飲める!
完ミにしてから自分が薬を飲めるようになったのも嬉しい誤算でした。
それに、妊娠中から我慢していたコーヒーも飲めたのが凄く嬉しかったです。
私の友人も、自分が風邪をひいたのをきっかけに、完母から完ミに変えたそうです。
でも、完ミをしようと決めてからは、当たり前に感じる自分の変化にきちんと対応できるようになったと思います。
頭痛がしたり、風邪を引いたら薬を飲む、コーヒーを飲んでリラックスする…
そんな当たり前のことが普通にできるようになったのは、完ミにしたメリットでした!
なお、完ミにすれば、お酒も飲めるようになります!!
完ミにして大変だったこと
- 赤ちゃんの下痢の回数が増えた(ミネラルウォーターが原因?)
- パパが湯ざましに失敗、熱くて大泣きさせてしまった。
- 温度管理が安定しない。
赤ちゃんの下痢の回数が増えた…原因は?
おっぱいの出が悪くなってからは、おっぱいの代わりにちょっとずつミルクをあげていました。
でも、ミルクをあげる頻度が多くなってから、娘が下痢する回数が増えてきたんです。
小児科へ連れていくと、「胃腸炎でしょう」と言われたものの、なんだかダラダラ続く下痢…
心配になって調べてみると、どうやらミルク作りにはミネラルウォーターじゃないほうがいいらしいんです。
赤ちゃんの胃腸にはミネラルが多いと負担がかかるようで…。
実は、私、ミルクづくりではペットボトルのミネラルウォーターを沸かして使っていました。
「もしかして水?」
と思い、焦ってミネラルウォーター以外の水を探し始めました。
完ミの水、どれがいい?
ミネラルウォーターでは下痢をする、だけど水道水は心配。
水道水に含まれる化学物質PFASもちょうどテレビで騒がれていて、沸かしたとしても水道水は怖かったです。
そこで、パパと話して、選択肢にあがったのが赤ちゃんでも安心して飲めるウォーターサーバーです。
とにかく、赤ちゃんの授乳向いていて、高くないやつ。
ただでさえ、ミルク代が高い!
そこで、負担を減らすために、ミネラルウォーターの箱買いをやめることを条件に、
最終候補にあがったのが、
- オーケンウォーターRO水
- エブリィフレシャス
の2点。
オーケンウォーターが完ミにおすすめな理由
- 宅配水の中で一番安い
- 余計な栄養を含まない純水のRO水で育児にピッタリ
- ボトルの交換が楽ちん
オーケンはRO水、宅配水の中でも一番安い!
ウォーターサーバーでネットで調べた時に、出てきた価格コムのサイトの中ではオーケンウォーターが宅配水の中で最安値でした。
やっぱりコスト面はめっちゃ大事なポイントです。
毎月かかる料金も水代だけだし、宅配にするならオーケン一択かなと思いました。
オーケンウォーターはこちら
RO水で育児にピッタリ
オーケンウォーターが一番魅力的だと思えたのは、RO水だから。
RO水とは、余分なものをいっさい含まない、純水な真水のことです。
赤ちゃんの胃腸に、いちばん負担がかからないのはRO水がベストとのことです!
オーケンウォーターは唯一、RO水が頼めるので、最有力候補に挙がりました。
ボトルの交換が楽ちん
ちなみに、オーケンウォーターのボトルは本体の下にあります。
女性一人でも交換できるのも魅力ですね。
しかし、そんなオーケンウォーターをさしおいて、パパが発見したのがevery frecious(エブリィフレシャス)でした。
エブリィフレシャスが完ミにおすすめな理由
- 水道水を注水するので使い放題でコスパ良し
- 有害物質、PFASまで除去できる
- 赤ちゃんだけじゃなく、家族全員で飲める
水道水をろ過するので、ほぼRO水
エブリィフレシャスの魅力は、水道水をろ過する浄水型という点です。
有害物質、PFASまで除去できるので、安全なお水ができます。
また、水道水がベースなので、ミネラル過多になりません。
赤ちゃんだけじゃなく、家族全員で飲める
エブリフレシャスは、完全定額で大人も飲めるのがメリットでした。
「赤ちゃん用の水」っていう扱いでウォーターサーバーを選ぶと、色々と不便ですよね。
大人が飲むとすぐなくなっちゃうので、けちけち使いそうで。
ボトル交換タイプのウォーターサーバーを使っている友達は、「もったいないから料理は水道水使ってる」って言ってました。
結局それだと、ウォーターサーバーのありがたみが半減するというか。
我が家では、せっかく導入するなら「赤ちゃんだけでなく、家族全員が安心してガブガブ飲めるウォーターサーバー」を選ぼう!という結論になりました。
結論、エブリィフレシャス。
結論、完ミの我が家ではエブリフレシャスに決定!
家族会議した結果、コスト増を減らすために、ミネラルウォーターを買うのをやめて、エブリィフレシャスに。
これで我が家の完ミどうする問題は解決へ向かおうとしています!
完母から完ミへ移行、育児コストの変化は?
私の知識不足で娘に下痢をさせてしまった後ろめたさから、水を選ぶ基準は安心安全であることが第一でした。
でも、できるだけコストは下げたい!
そんな我が家の完母から完ミへの移行騒動でのコストの変化はこんな感じです。
削減できたコスト
- スーパーで箱買いしていた水代 -3,000円 / 月
- パパのお昼のお水代 -2,000円 / 月
- 電気代 -2,000円 / 月
増加したコスト
- ミルク代 9,000円 / 月
- ウォーターサーバー代 3,300円 / 月
家族飲料用のミネラルウォーター代 マイナス3,000円。
これまで我が家では、家族全員で2リットルのペットボトルを少なくとも一日一本以上は消費していました。
セールの日にスーパーで箱買いしても、ひと月で3,000円はかかってました。
しかも、ペットボトルのゴミもバカにならない…
エブリフレシャスにしてからは、ゴミステの負担が激減したのでとっても助かりました。
パパのお昼の水代 マイナス 2,000円。
パパもエブリフレシャス導入にあわせて、仕事の日は毎日1本は必ず買っていたペットボトルをやめて、水筒に入れて、水を持ち運ぶことにしました。
ポットを断捨離で電気代 マイナス 2,000円。
これまで、お湯はポットを使っていましたが、電気代の節約のためにポットは処分!
エブリフレシャスに変えてからは、無事に娘の下痢も治ったので安心しました。ごめんよ~娘ちゃん(涙)
ミルク作りも、70℃と適温で出てくるので、熱々のポットのお湯を使っていた時より湯冷ましの時間が1分以上短くなりました。
ミルクを欲しがる娘を待たせる時間も減り、ストレスもかなり減りました。
ミルク代を入れると約5,000円ほどのコスト増でした。
でも、水代だけで計算するとコストを減らすことに成功しました!
物価高の今、これはかなり助かります。
そして何と言っても私の場合は、完ミにして育児QOLは爆上がりしたと思います。
完ミ育児、赤ちゃんの成長は?2年経った結果
完母育児から完ミ育児へ移行する時に不安だったのが、娘の成長への影響でした。
そんな心配をよそに、すくすく、元気に育ってくれています。
現在、2歳半を過ぎた娘の成長っぷりはこんな感じです。
- 完母の長男もいるが、完ミで育てた娘の方が優等生だと褒められる機会が多い(女の子だから?完母の長男となんも変わらん!)
- 栄養がよすぎるのか、結構でかい、丸い、けどめちゃめちゃ元気!
- 誰が与えてもしっかりミルクを飲んだせいか、ママへの依存度が少し低い(寂しい…)
身体への影響は、全くと言っていいほどゼロです。娘の検診もなんの問題もなくクリア!
女の子ですが、保育園のクラスではトップクラスの大きさです。
先日受診した小児科の先生にも「体格いいなぁ~!」と驚かれるほど。
完ミにしてからは、私も授乳の負担が減ったおかげで、一人目の完母育児の時よりも寝る時間が増えて体調もいいです。
自分で言うのもなんですが、たくさん寝れているせいか、パパとのケンカも少なくなりました。笑
完ミにしたことで娘はパパとの触れ合う時間も増えて、今ではすっかりパパ大好きです。
やっぱり子育てって家族でするものなんだなと改めて実感。
最初は心配だったコスト面も、ミネラルウォーターや電気ポットをやめるなどの工夫したから、家計負担もあまり変わらなかったです。
子育て中は特にママの笑顔が、ミルクの質や授乳方法よりも大事!
迷っているなら、完ミおすすめです。
おっぱいトラブルがなくなる
完ミにすると、次第におっぱいが出なくなります、
人間の身体はすごくて適応しちゃうんです、あの痛ーいおっぱいトラブルから解放されます!
母乳育児中は、おっぱいが張ったり、乳腺炎になったりとトラブルが尽きませんよね?
私も、おっぱいのつまりで岩のようにカッチカチになったので、夜中1時間近く自分で搾乳したことが何度もあります。
手は疲れるし、肩は痛くなるし眠いしで大変だけど、そうしないと乳腺炎になってもっと大変な目に遭いますから。
完ミ後におっぱいが出なくなったときは、ちょっと寂しい、切ないような気持になりまました。
でも、あの痛いおっぱいトラブルに悩まなくて済むと考えると、悪くないかなーって感じています。
育児中ってどうしてもママは赤ちゃんのために生きなくてはならなくて、自分の体調や感情の変化はずーっと後回しになってしまいますよね?
だけど、一度立ち止まって、自分の時間を大切にするという意味でも、完ミを検討してみるのもおすすめです。